Tvůj vysoký krevní tlak

Hypertenze

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je závažné onemocnění moderní doby, které se na začátku neprojevuje bolestmi, a proto mu pacient nepřikládá větší pozornost.

Přitom až 43 % dospělé populace se potýká s vysokým krevním tlakem, v České republice to je dokonce každý druhý muž. Adherence neboli míra spolupráce pacienta při léčbě je přitom zásadní, abychom předcházeli riziku kardiovaskulárních onemocnění.

Pravidelné užívání léků

Nejúčinnější zbraní v boji proti hypertenzi je pravidelné užívání léků podle doporučení ošetřujícího lékaře.

Pokud nebudeme předepsanou medikaci dodržovat, léky budeme brát nepravidelně nebo je cíleně vysazovat, vystavíme své zdraví riziku infarktu myokardu a mrtvice.

Jednou z moderních metod, jak si užívání léku zjednodušit je tzv. fixní kombinace. Jde o lék obsahující více účinných látek najednou. Jedna tableta tak nahradí dva nebo tři léky, které užíváte současně. Riziko, že na některý ze svých léků zapomenete, se tak podstatně snižuje.

Nezapomeňte se zeptat svého ošetřujícího lékaře na možnosti fixní kombinace.

  • Menší počet tablet k užívání
  • Snadnější dodržování léčebného režimu
  • Lepší výsledné hodnoty krevního tlaku i cholesterolu

Domácí měření tlaku

Dodržujte tyto kroky:

  • 30 minut před měřením necvičte, nekuřte, nepijte kávu ani alkohol
  • manžetu nasaďte hadičkou směrem dolů přibližně 2 cm nad loketní jamku a utáhněte
  • během měření nemějte zkřížené nohy, pravidelně dýchejte a s rukou nehýbejte
  • naměřené hodnoty si zapište
  • po 3 minutách měření zopakujte
  • všechny naměřené hodnoty poté ukažte svému lékaři

Měřte si svůj krevní tlak pravidelně a předejděte tak riziku kardiovaskulárních příhod.

Tabulka pro domácí měření krevního tlaku

Držte si své srdce v hlavě

Nezapomínejte na své srdce, přestože by mohlo být lákavé ho občas pustit z hlavy. Nabízíme vám mnoho užitečných pomůcek a nástrojů, jak také pravidelné novinky z oblasti léčby, diagnostiky a prevence.

Myslete na svůj krevní tlak pravidelně, ať víte, co má vaše krev na srdci.

Nové články